सीधे मुख्य सामग्री पर जाएं

जीवन जैसा है वैसा ही स्वीकार करें

 


ज़िंदगी जोखिम से भरी है। हम जो भी काम करते हैं, उसमें रिस्क लेने की एक खास बात होती है, चाहे वह बिज़नेस हो, या शादी, कोई प्रोफ़ेशन हो या एथलेटिक्स। हम कभी भी अपने अंदर पूरी तरह से सुरक्षित नहीं होते। क्योंकि हम जानते हैं कि हम हर पल, हर पल अपनी ज़िंदगी को लगातार खतरे में रखते हैं। कोई आवारा गोली हमें लग सकती है, कहीं से आती हुई कोई कार हमें कुचल सकती है, और पैर फिसलने से हमारी मौत हो सकती है। इसलिए ज़िंदगी का कुछ पता नहीं चलता। हमें कोई वॉर्निंग नहीं मिलती, हमें कोई रेड अलर्ट नहीं मिलता, और हमें ज़िंदगी में दूसरा मौका नहीं मिलता।

और हमें इस बात को मान लेना चाहिए कि हमारी ज़िंदगी एक मरती हुई ज़िंदगी है। जैसे ही हम पैदा होते हैं, हम मरना शुरू कर देते हैं और हर दिन जब हम किसी तरह ज़िंदा रह जाते हैं, तो हम अपनी कब्र की तरफ़ बस एक और कदम बढ़ा देते हैं। हर सुबह जब हम एक अच्छी नींद से उठते हैं, तो हम रात में थोड़े मर चुके होते हैं। जब हम शहर की सड़कों से गुज़रते हैं, तो हम थोड़े मर रहे होते हैं। जब हम काम पर जाते हैं, तो हम थोड़े मर रहे होते हैं। असल में, हम मरने वालों की दुनिया में जी रहे हैं।

यह आपको ज़िंदगी के खिलाफ़ संघर्ष करने के बजाय, उसे उसकी शर्तों पर स्वीकार करने में मदद करेगा। ज़िंदगी की सीमित करने वाली और टकराव वाली, या तो/या, काला या सफ़ेद, सब कुछ या कुछ नहीं वाली भ्रामक सोच को पहचानें और उससे आगे बढ़कर, सच्चाई के सभी पहलुओं के लिए खुला नज़रिया अपनाएँ। हम ज़िंदगी को उसकी सहजता में स्वीकार करके ऐसा करते हैं। 


टिप्पणियाँ

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

ध्यान एवं स्वास्थ्य - Meditation and Health

  किस प्रकार मात्र ध्यान से हम स्वस्थ हो सकते हैं , प्रस्तुत वीडियो में परमहंस योगानन्द जी द्वारा इस रहस्य को उद्घाटित किया गया है . ध्यान मन और शरीर को शांत करने की एक प्राचीन साधना है। नियमित ध्यान से मानसिक तनाव कम होता है, मन एकाग्र होता है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। यह न केवल मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी अच्छा प्रभाव डालता है। ध्यान करने से रक्तचाप संतुलित रहता है, नींद की गुणवत्ता सुधरती है और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह चिंता, अवसाद और क्रोध जैसी नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने में सहायक होता है। स्वस्थ जीवन के लिए ध्यान को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना अत्यंत आवश्यक है। थोड़े समय का नियमित ध्यान भी शरीर और मन को स्वस्थ, शांत और प्रसन्न बना सकता है।

आपकी खुशी बहुत महत्वपूर्ण है

  निम्नलिखित कारणों से अपनी खुशी को अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता मानना ​​वास्तव में स्वार्थ नहीं है - यह सच है। आप एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। मुझे आपके पेशे, रोज़गार या आय की परवाह नहीं है। आप महत्वपूर्ण हैं। अपने अतीत पर गौर करें। सोचें कि अगर आप पैदा न हुए होते तो आपके आस-पास की दुनिया कितनी अलग होती। आपके जीवन ने दूसरों पर क्या प्रभाव डाला है? छोटे-छोटे योगदानों को महत्वहीन न समझें क्योंकि सच्चाई यह है कि अक्सर यही छोटे-छोटे बदलाव किसी बड़े अच्छे काम की ओर ले जाते हैं। अब अपने वर्तमान जीवन के बारे में सोचिए। आपके परिवार, दोस्तों और समुदाय में कितने लोग आप पर निर्भर हैं? अगर कल आप बिस्तर पर ही रहे, तो आपकी अनुपस्थिति से कितने लोगों का जीवन प्रभावित होगा? अब अपने भविष्य के बारे में सोचिए। आपके जीवन में दूसरों के जीवन को प्रभावित करने की क्या क्षमता है? अपने घर, परिवार, दोस्तों, समुदाय और अपने पेशेवर जीवन के बारे में सोचिए। संभावनाओं के बारे में नहीं, बल्कि संभव  होने  के बारे में सोचिए। आपमें, सिर्फ़ अपने होने और अपना जीवन जीने से, कई लोगों के जीवन बदलने की क्षमता है। आ...

सदी की सबसे बेहतरीन किताब - मार्कस ऑरेलियस पुस्तक सारांश हिंदी में, ध्यान

यह पश्चिमी दुनिया में सबसे ज्यादा पढ़ी जाने वाली पुस्तकों में से एक है। इस विडिओ में  जीवन को कैसे जीएं, और कैसे हर परिस्थिति में बेहतर तरह से जीया जा सकता है इसकी महत्वपूर्ण प्रस्तुति हैं. 1. हमारा कन्ट्रोल सिर्फ हमारे दिमाग पर है , बाहर की घटनाओं और लोगो पे नहीं।   समस्याएँ मन में उत्पन्न होती हैं, घटनाओं को कष्टदायक मानने की हमारी धारणा ही हमारे द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी दुख का वास्तविक स्रोत है, न कि स्वयं घटनाएँ।मार्कस का मानना ​​था कि एक व्यक्ति अपने मन से किसी भी परेशान करने वाले प्रभाव को तुरंत मिटा सकता है और शांति से रह सकता है।"कार्य में बाधा ही कार्य को आगे बढ़ाती है।जो बाधा बनती है, वही मार्ग बन जाती है।"*मार्कस सिखाते हैं कि हमारा मन एक ऐसी चीज़ है जो खुद को पूरी तरह से नियंत्रित करता है और दुनिया से अलग है; यह घटनाओं से तब तक प्रभावित नहीं हो सकता जब तक कि यह खुद को प्रभावित न करे। प्रत्येक आभास मन की इच्छा के अनुसार होता है और हमारे मन में अपार शक्ति होती है। हम चुन सकते हैं कि हम घटनाओं को कैसे देखते हैं और हम अपने विचारों और कार्यों पर पूरी...