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अपनी पसंद का काम चुनें, और आपको जीवन में एक दिन भी काम नहीं करना पड़ेगा

  सच्चे शब्द सुंदर नहीं होते, सुंदर शब्द सत्य नहीं होते। अच्छे लोग बहस नहीं करते। जो बहस करते हैं वे अच्छे नहीं होते। जो जानते हैं वे विद्वान नहीं होते। विद्वान नहीं जानते। ज्ञानी कभी भी चीज़ों को जमा करने की कोशिश नहीं करता। वह जितना दूसरों के लिए करता है, उसके पास उतना ही ज़्यादा होता है। वह जितना दूसरों को देता है, उसकी प्रचुरता उतनी ही ज़्यादा होती है। स्वर्ग का ताओ स्पष्ट है, लेकिन नुकसान नहीं पहुँचाता। ज्ञानी का ताओ बिना प्रयास के काम करना है। अपने आप को सब कुछ से खाली कर दो। मन को शांति से विश्राम करने दो। आत्मा जब उनकी वापसी देखती है, तो हज़ारों चीज़ें उठती और गिरती हैं। वे बढ़ती हैं, फलती-फूलती हैं और फिर स्रोत पर लौट जाती हैं। स्रोत की ओर लौटना ही स्थिरता है, जो प्रकृति का मार्ग है। प्रकृति का मार्ग अपरिवर्तनीय है। स्थिरता को जानना ही अंतर्दृष्टि है। स्थिरता को न जानना ही विनाश की ओर ले जाता है। स्थिरता को जानकर, मन खुला होता है। खुले मन से, आप खुले हृदय वाले होंगे। खुले हृदय वाले होने से, आप शाही ढंग से कार्य करेंगे। शाही होने से, आप दिव्यता को प्राप्त करेंगे। दिव्य होने...

स्वस्थ्य रहने के सूत्र -- भोजन

  त्हमारे देश मे 3000 साल पहले एक ऋषि हुए जिनका नाम था बागवट जी ! वो 135 साल तक जीवित रहे ! उन्होने अपनी पुस्तक अशटांग हिरद्यम मे स्वस्थ्य रहने के 7000 सूत्र लिखे ! उनमे से ये एक सूत्र राजीव दीक्षित जी की कलम से आप पढ़ें ! ____________ बागवट जी कहते है, ये बहुत गहरी बात वो ये कहते है जब आप भोजन करे कभी भी तो भोजन का समय थोडा निश्चित करें । भोजन का समय निश्चित करें । ऐसा नहीं की कभी भी कुछ भी खा लिया । हमारा ये जो शरीर है वो कभी भी कुछ खाने के लिए नही है । इस शरीर मे जठर है, उससे अग्नि प्रदिप्त होती है । तो बागवटजी कहते है की, जठर मे जब अग्नी सबसे ज्यादा तीव्र हो उसी समय भोजन करे तो आपका खाया हुआ, एक एक अन्न का हिस्सा पाचन मे जाएगा और रस मे बदलेगा और इस रस में से मांस,मज्जा,रक्त,मल,मूत्रा,मेद और आपकी अस्थियाँ इनका विकास होगा । हम लोग कभी भी कुछ भी खाते रहते हैं । ये कभी भी कुछ भी खाने पद्ध्ती भारत की नहीं है, ये युरोप की है । युरोप में doctors वो हमेशा कहते रहते है की थोडा थोडा खाते रहो, कभीभी खाते रहो । हमारे यहाँ ये नहीं है, आपको दोनों का अंतर समझाना चाहता हूँ । बागवटजी कहते है की...

अपने मन को जानें

  प्रश्न: क्या मन जन्मों-जन्मों के बीच भी अपनी विकास प्रक्रिया जारी रख सकता है? क्या इसके विकास के लिए इसे शरीर और परिस्थितियों की आवश्यकता होती है? श्री श्री रविशंकर: हाँ, इसे शरीर की आवश्यकता होती है। इसीलिए मानव शरीर बहुत अनमोल है। आप जानते हैं, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में, जब आप कुछ करते हैं, तो कभी-कभी आपकी ऊर्जा कम हो जाती है। जब ऊर्जा कम होती है, तो मन भी कमज़ोर हो जाता है। कभी-कभी आप सोचते हैं, मेरा मन क्यों कमज़ोर हो रहा है? बहुत से लोग यह सवाल पूछते हैं। आप सोचते हैं, 'मैं बहुत उदास और निराश महसूस कर रहा हूँ। कुछ भी दिलचस्प नहीं लग रहा है।' एक तरह का, (मन) कमज़ोर महसूस कर रहा है, आपके साथ। ऐसा कुछ कारणों से होता है:इसका एक कारण समय है। हर किसी के जीवन चक्र में एक विशेष समय आता है, जब बिना किसी विशेष कारण के मन की ऊर्जा क्षीण हो जाती है। दूसरा कारण है, अत्यधिक चिंतन और अत्यधिक इच्छाएँ। जब मन अत्यधिक महत्वाकांक्षाओं और अत्यधिक इच्छाओं से भरा होता है, तो यह निश्चित रूप से अवसाद को जन्म देता है। मन क्षीण इसलिए होता है क्योंकि वह अपनी सारी ऊर्जा केवल सोचने, सपने देखने और यह-व...

प्राकृतिक भोजन औषधि के रूप में - आहार विशेषज्ञ -सुबह जैन-- Natural Food as medicine - Dietitian Subah Jain

  सुबह जैन एक यूट्यूबर और सात्विक मूवमेंट की  संस्थापक हैं, जो एक गैर-लाभकारी संगठन है जो वेदों और शास्त्रों से स्वास्थ्य के बारे में शिक्षा प्रदान करता है।सुबह जैन   के अनुसार, जब वह 17 साल की थीं, तब उन्हें पीसीओएस, हाइपोथायरायडिज्म और अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या थी। उनकी मुलाक़ात आचार्य मोहन गुप्ता से हुई, जिन्होंने उनके खान-पान और जीवनशैली में बदलाव किया। उन्होंने सिर्फ़ वनस्पति-आधारित भोजन ही अपनाया, जिससे उनकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ दूर हो गईं। यही बात उन्हें प्रकृति के करीब आने के लिए प्रेरित करती रही। सुबह हमेशा से लोगों को कच्चे खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में शिक्षित करना चाहती थीं। 2018 में, सुबह ने लिविंग लाइट कलिनरी इंस्टीट्यूट में जाकर सीखा कि कैसे स्वस्थ भोजन को स्वादिष्ट बनाया जाए और बिना चीनी, बिना गेहूँ और बिना किसी डेयरी उत्पाद के, केवल प्रकृति से प्राप्त ताज़ी, साबुत सामग्री का उपयोग करके स्वादिष्ट कच्चे शाकाहारी व्यंजन बनाए जाएँ। उनका पहला कच्चा शाकाहारी व्यंजन काजू और काली मिर्च की प्यूरी के साथ लाल चुकंदर रैवियोली था।प्रस्तुत वीडियो...