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इंसान कैसे आगे बढ़ता है

  हमने अकेले और मिलकर एक ऐसी दुनिया बनाई है जहाँ हम मानते हैं कि हम एक-दूसरे से अलग हैं और उस धरती से भी अलग हैं जो हमें पालती है। क्योंकि हम मानते हैं कि हम अलग हैं, इसलिए हम इस सोच पर चलते हैं कि “मुझे अपना ध्यान रखना है,” इसलिए, मैं यह पक्का करने के लिए कुछ भी करूँगा कि मुझे जो चाहिए वह काफी हो। अगर मेरी इच्छाएँ आपकी ज़रूरतों पर असर डालती हैं, तो मेरी इच्छाएँ पहले आती हैं, क्योंकि मैं आपसे बेहतर हूँ। आज हमारी दुनिया ऐसे ही चलती है। हम एक ऐसे सिस्टम में विश्वास करते हैं जो कहता है कि मैं खुद से बाहर जाकर दुनिया में जा सकता हूँ और वो सब कर सकता हूँ जो मुझे वो चीज़ें दिलाने के लिए ज़रूरी हैं जिनकी मुझे अपनी ज़िंदगी को बेहतर बनाने और खुश रहने के लिए ज़रूरत है। हममें से बहुत से लोगों के लिए यह सिस्टम काम नहीं करता। चीज़ें और बेहतर होना हमें मन की शांति और खुशी नहीं देता। जब आप खुद से बाहर जाकर दुनिया में जाकर इन्हें पाने की कोशिश करते हैं तो ये बातें समझ से बाहर हो जाती हैं। इस बारे में सोचिए: मन की शांति। इसकी आवाज़ ही हमें बताती है कि कहाँ जाना है। आप इसे अपने बाहर नहीं पा सकते; आप...

जीवन का उद्देश्य और अर्थ

ज़िंदगी के कुछ सबसे मुश्किल सवाल आध्यात्मिक होते हैं। ज़िंदगी का मकसद क्या है? असली मतलब कहाँ से आता है? हमारी ज़िंदगी में असली कीमत क्या है? अगर सच में कोई भगवान है जो हमसे प्यार करता है, तो दुनिया में इतना दुख और नाइंसाफ़ी कैसे हो सकती है? ज़िंदगी की बिज़ीनेस की हमारी लत का एक हिस्सा यह है कि हम खुद को अपनी मौत के बारे में सोचने से रोकते हैं, जो हमारी अपनी मौत की ज़रूरी सच्चाई है। लेकिन जब हम अपने होने के मकसद के बारे में सोचने के लिए खुद को बहुत बिज़ी रखते हैं, तो हमारी ज़िंदगी का कोई मतलब नहीं रह जाता। अजीब बात है, जब हम अपनी मौत की सच्चाई को पूरी तरह मान लेते हैं, तभी हम सच में जीना शुरू करते हैं। यही वह पॉइंट है जहाँ हम अपनी इंसानियत के आध्यात्मिक  पहलू में जाना और उसके बारे में सीखना शुरू करते हैं।  आध्यात्मिकता ज़िंदगी में मकसद और मतलब लाती है, और जैसे-जैसे हम इसे विकसित करते हैं, हममें समझदारी और प्यार बढ़ता है। हम विस्मय, ​​ज़िंदगी से जुड़ाव और भगवान के लिए गहरी श्रद्धा महसूस करने लगते हैं। हम खुद को कृतज्ञता - प्रार्थनाओं और अचानक पूजा के पलों के लिए प्रेरित पा...

आपके भीतर सभी मौसम खूबसूरत होते हैं।”

हम बाहर खुशी क्यों ढूंढते हैं ? जेम्स ओपेनहेम ने कहा, “मूर्ख आदमी दूर खुशी ढूंढता है, समझदार उसे अपने पैरों के नीचे उगाता है।” सच्ची खुशी खुद से बाहर नहीं ढूंढी जा सकती — दूसरों के साथ अपने रिश्तों में नहीं,अपने आस-पास की चीज़ों में नहीं। जब तक आप अपनी परछाई में अकेले खड़े होकर अंदर से खुशी महसूस नहीं कर सकते, सच्ची खुशी हमेशा आपसे दूर रह सकती है क्योंकि बाहरी चीज़ें लहरों की तरह आती-जाती रहती हैं। आपकी ज़िंदगी में सिर्फ़ एक ही चीज़ स्थिर है, वो हैं आप। अपने आप से प्यार करें, अपनी तारीफ़ करें, अपनी कद्र करें और आप जैसे हैं वैसे ही खुश रहें। हम खुद से बाहर खुशी क्यों ढूंढते हैं?   हम इंसान सोशल प्राणी हैं। हम यहाँ दूसरों पर निर्भर होकर ज़िंदा रहते हैं। हम चाहें या न चाहें, हमारी ज़िंदगी में शायद ही कोई ऐसा पल हो जब हमें दूसरों के कामों से फ़ायदा न होता हो। इसी वजह से यह कोई हैरानी की बात नहीं है कि हमारी ज़्यादातर खुशी दूसरों के साथ हमारे रिश्तों से आती है।” इसलिए हम छोटी उम्र से ही खुद पर निर्भर रहने के बजाय दूसरों पर निर्भर रहना सीखते हैं। अगर हम अपने खाने, रहने की जगह औ...

ज़िंदगी में बेहतर बदलाव लाने के मौके

 हमारी यह ज़िम्मेदारी है कि हम सोच-समझकर तय करें कि हम किसके साथ समय बिताते हैं। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहुत समय बिताते हैं, जिसे, उदाहरण के लिए, लोगों को नीचा दिखाना पसंद है, तो आप पाएंगे कि आप भी वैसा ही करने लगेंगे। क्यों? क्योंकि किसी और की एनर्जी आपको एक दिन, एक हफ़्ते या उससे भी ज़्यादा समय के लिए इंफेक्ट कर सकती है। एनर्जी बहुत पावरफुल होती है। यह आपको कुछ ही समय में बदल सकती है। आप कितनी बार ऐसे कमरे में गए हैं जहाँ किसी से अभी-अभी बहस हुई हो और आपको सच में कमरे में बेचैनी महसूस हुई हो? यही एनर्जी आप महसूस कर रहे हैं, और यह आप पर असर डाल रही है। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताते हैं जो हर समय बहुत गुस्से में रहता है, तो आपको भी गुस्सा आएगा। यह कैसे काम करता है? उस व्यक्ति की एनर्जी आपको इन्फेक्ट करती है और आप रिएक्ट करते हैं। हो सकता है कि आपने किसी पुराने अनुभव से गुस्सा दबाया हो जिससे आप डील नहीं किए हैं और जिस व्यक्ति ने आपको अपने गुस्से से इन्फेक्ट किया है, वह आपको रिएक्शन के लिए उकसाता है। अगर आप बहुत ज़्यादा गुस्से में आकर गुस्से वाली एनर्जी से इन्फेक्...