Best Out of You

  मानव सभ्यता के विकास में जिस चीज़ को सबसे ज़्यादा नुक़सान पहुँचा है, वह है नींद। जिस दिन से मनुष्य ने कृत्रिम प्रकाश की खोज की है, उसकी नींद बहुत ख़राब हो गई है। और जैसे-जैसे मनुष्य के हाथ में ज़्यादा से ज़्यादा उपकरण आने लगे, उसे लगने लगा कि नींद एक अनावश्यक चीज़ है, इसमें बहुत समय बर्बाद होता है। हम जिस समय सोते हैं, वह पूरी तरह से बर्बाद होता है। इसलिए जितनी कम नींद ली जा सके, उतना अच्छा है। लोगों को यह ख़याल ही नहीं आता कि जीवन की गहरी प्रक्रियाओं में नींद का कोई योगदान है। उन्हें लगता है कि सोने में बिताया गया समय बर्बाद होता है, इसलिए जितना कम सोएँ उतना अच्छा है; जितनी जल्दी वे नींद की अवधि कम कर दें, उतना ही बेहतर है।             हमने यह ध्यान ही नहीं दिया कि मनुष्य के जीवन में प्रवेश करने वाली सभी बीमारियों, सभी विकारों का कारण नींद की कमी है। जो व्यक्ति ठीक से नहीं सो पाता, वह ठीक से जी भी नहीं सकता। नींद समय की बर्बादी नहीं है। आठ घंटे की नींद व्यर्थ नहीं जा रही है; बल्कि, उन आठ घंटों के कारण ही आप सोलह घंटे जाग पाते हैं। अन्यथा आप इतने समय...

  मित्रता बेहद अनमोल होती है। प्यार में अधिकार जताने की प्रवृत्ति होती है; मित्रता में अधिकार जताने की प्रवृत्ति नहीं होती।  प्यार में जो भी अच्छा है, उसमें से जो बुरा है उसे हटाकर,  मित्रता कहलाती है। मित्रता प्यार का सबसे ज़रूरी हिस्सा है।मित्रता की ऊँचाई तक पहुँचना वाकई एक महान आध्यात्मिक विकास है। दोस्ती प्रेम का चरम उत्कर्ष है। प्रेम में कुछ सांसारिकता होती है क्योंकि प्रेम में कुछ जुनून होता है। लेकिन दोस्ती शुद्ध सुगंध है; यह अलौकिक है। अगर प्रेम सही दिशा में बढ़ता है तो यह दोस्ती बन जाता है। अगर यह सही दिशा में नहीं बढ़ता तो यह दुश्मनी बन जाता है। प्रेम एक दुविधा है। अगर आप प्रेम करते हैं, तो केवल दो ही विकल्प संभव हैं: या तो आप दुश्मन बन जाएँगे या आप दोस्त बन जाएँगे। आप बीच में नहीं रह सकते; आपको या तो यह होना होगा या वह। लाखों प्रेमी दुश्मन बन जाते हैं, अधिकांश प्रेमी दुश्मन बन जाते हैं, क्योंकि वे नहीं जानते कि प्रेम को दोस्ती में कैसे बदला जाए। दुश्मनी आसान है - यह नीचे गिरना है, और गिरना हमेशा आसान होता है। दोस्ती ऊँचा उठना है, ऊँची उड़ान भरना ...