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कुछ छूट जाने का आनंद - जॉय ऑफ मिसिंग आउट

  "हम अपने दिन कैसे बिताते हैं, ज़ाहिर है, हम अपना जीवन भी वैसे ही बिताते हैं" - एनी डिलार्ड। क्या यह विचार आपको डराता है? या, क्या यह आपको खुश करता है? अगर यह आपको खुश करता है, तो आप एक दुर्लभ प्रजाति हैं, जिसने इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी से बाहर निकलकर तनाव-मुक्त जीवन जीने का विकल्प चुना है। आपने तय किया है कि जीवन का भरपूर आनंद लेने के लिए कुछ चीज़ों को छोड़ना बेहतर है। संक्षेप में, आपने जॉय ऑफ मिसिंग आउट" जीवनशैली को अपना लिया है। आपने "जॉय ऑफ मिसिंग आउट" के महत्व को समझ लिया है। स्विच ऑफ, ट्यून आउट यह शब्द अमेरिकी ब्लॉगर और तकनीकी उद्यमी अनिल डैश ने गढ़ा था, जिन्होंने सामाजिक मेलजोल कम करने का फैसला किया था। घर पर अपने बेटे के साथ समय बिताने से उन्हें कहीं ज़्यादा खुशी और सुकून मिला। डैश लोगों से भोग-विलास की दुनिया से बाहर निकलने और यह सोचने का आग्रह करते हैं कि असल में उन्हें क्या खुशी देता है। समय के साथ दौड़ती "क्वार्टर लाइफ क्राइसिस" वाली पीढ़ी पहले से ही थकी हुई है। क्या इससे कोई फ़र्क़ पड़ता है कि किसी को शहर की "इट पार्टी" का निमंत्...

निष्क्रिय रहें - कुछ पल ही सही - अपने मन को एक ब्रेक दें

  खाली बैठना या, कुछ भी नहीं करना- इस गर्मी में सीखने के लिए एक नया कौशल है.इस गर्मी में करने के लिए मेरी पसंदीदा चीजों में से एक खिड़की से बाहर टकटकी लगाना, एक दिवास्वप्न देखना है, और कुछ भी नहीं करना है। कुछ इसे खाली समय बर्बाद करना कह सकते हैं, लेकिन `व्यस्तता ‘के युग में, आलस्य वास्तव में , आपके दिमाग को कुछ बहुत ही आवश्यक शांति देने और अपनी बैटरी को रिचार्ज करने का एकमात्र तरीका है। तो, निष्क्रिय होने के विचार के बारे में कैसा लगा ? अगली बार, आपकी कार ट्रैफ़िक सिग्नल पर रुकती है, अपने मन को एक ब्रेक दें, कुछ पल ही सही खाली रहें। एक फिल्म शुरू होने का इंतजार कर रहे हैं या एक दोस्त के कॉफ़ी पर शामिल होने के लिए इंतजार है, तो अपने फोन के साथ खेलते न रहें। आराम करें । काम के बीच में, अपने दिमाग को दूर-दूर की जगहों पर भटकने दें, या बस इसे खाली रहने दें। जैसा कि किसी ने कहा, खाली स्लेट नए सिरे से शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है। जीवन जीने के इतालवी तरीके से एक सीख लें:- ला डोल्से दूर एन्टिए (कुछ नहीं करने की मिठास)। यहां विचार यह है कि कुछ भी नहीं करना वास्तव में अपने आप में एक ग...