विटामिन बी12 की कमी से मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुँचता है। शुरुआती चरण में थकान, अवसाद और कमज़ोर याददाश्त जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। विटामिन बी12 की कमी एक विकार है और जब यह उच्च स्तर पर पहुँच जाता है तो विटामिन बी12 की कमी के संकेत दिखाई देते हैं। थकान, पीलापन, भूख न लगना, मानसिक भ्रम, भ्रम, व्यामोह, वज़न कम होना; श्वसन संबंधी समस्याएँ कुछ ऐसे संकेत हैं जिनसे पता चलता है कि किसी व्यक्ति में बी12 की कमी हो सकती है।
विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो हमें आमतौर पर हमारे भोजन से मिलता है। यह मांस और दूध उत्पादों में पाया जाता है। विटामिन बी12 हमारी लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और हमारे तंत्रिका तंत्र को कार्यशील रखने में मदद करता है।
यदि पाचन तंत्र में पोषक तत्वों का अवशोषण ठीक से नहीं हो रहा है, तो विटामिन बी12 की कमी एक बड़ी समस्या हो सकती है। पेट में मौजूद हाइड्रोक्लोरिक एसिड पाचन के दौरान प्रोटीन से बी12 मुक्त करता है। रक्तप्रवाह में अवशोषित होने से पहले बी12, इंट्रिन्सिक फैक्टर नामक पदार्थ के साथ मिलकर काम करता है।
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण, कई अन्य उपचार योग्य स्थितियों की तरह, उम्र से संबंधित मनोभ्रंश, वृद्धावस्था मनोभ्रंश और अल्जाइमर के लक्षणों के लगभग समान हो सकते हैं। 65 वर्ष की आयु में कई लोगों में विटामिन बी12 की कमी होती है।
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण इस प्रकार हैं:-
पीलापन
भूख न लगना
हाथ-पैरों में सुन्नता और झुनझुनी
साँस लेने में तकलीफ
थकान
कमजोरी
मुँह में छाले
जीभ में छाले
मानसिक स्थिति में भ्रम।
विटामिन बी12 हमारे तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है और तंत्रिका कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है। विटामिन बी12 डीएनए के निर्माण में भी मदद करता है। गर्भवती महिलाओं को भ्रूण के समुचित विकास के लिए विटामिन बी12 की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है। अधिकांश लोगों में आहार से भी विटामिन बी12 की कमी हो सकती है क्योंकि वे इसे भोजन से प्राप्त करते हैं। पाचन संबंधी समस्या विटामिन बी12 की कमी का कारण हो सकती है।
चिकित्सा उपयोग और उपचार
विटामिन बी12 की कमी के उपचार में प्रयुक्त विटामिन बी12 की गोलियाँ और इंजेक्शन
इन पूरकों में इतना विटामिन होता है कि मुक्त क्रिस्टलीय विटामिन बी12 की उच्च मौखिक खुराक का 1% से 5% अवशोषित हो जाता है।
हाल ही में, 1 मिलीग्राम की गोलियाँ सब्लिंगुअल मिथाइलकोबालामिन दी गई हैं। चिकित्सक एनीमिया, थकान या अन्य कमी के लक्षणों से पीड़ित रोगियों को विटामिन बी12 इंजेक्शन, जिन्हें कोबालामिन या सायनोकोबालामिन इंजेक्शन कहा जाता है, देते हैं। घातक एनीमिया से पीड़ित रोगियों को आजीवन विटामिन बी12 इंजेक्शन की आवश्यकता होती है और वे इस पर विचार कर सकते हैं।
विटामिन बी12 की कमी के लिए आहार में बदलाव।
विटामिन बी12 के इन इंजेक्शनों के कई दुष्प्रभाव हैं। इनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
मतली, पेट खराब होना, हल्का दस्त, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द आदि।
इंजेक्शनों के कुछ अन्य दुष्प्रभाव भी हैं जो असामान्य और गंभीर हैं:
दिल की धड़कन तेज़ होना, तेज़ वज़न बढ़ना, मांसपेशियों में कमज़ोरी, मांसपेशियों में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, अत्यधिक प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, पैरों में दर्द, भ्रम की स्थिति, सुन्नपन, हल्का परिश्रम करने पर या लेटने पर सांस फूलना, एक पैर में लालिमा, दर्द या गर्मी का एहसास, एक पैर में कोमलता या सूजन, चेहरे पर त्वचा का लाल होना, शरीर के किसी भी हिस्से पर त्वचा का लाल होना, पित्ती, खुजली, त्वचा पर चकत्ते आदि हो सकते हैं।
ये दो एंजाइमी अभिक्रियाएँ विटामिन बी12 पर निर्भर करती हैं: पहली अभिक्रिया में, विटामिन बी12 का उपयोग करके मिथाइलमेलोलोनिक एसिड को सक्सिनिल1-सीओए में परिवर्तित किया जाता है। दूसरी अभिक्रिया में, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड का उपयोग करके होमोसिस्टीन को मेथियोनीन में परिवर्तित किया जाता है।
विटामिन बी12 की कमी, रोग के नैदानिक साक्ष्य के साथ, 200 पीजी प्रति एमएल से कम सीरम विटामिन बी12 स्तर पर आधारित है।
इससे पता चलता है कि रक्त संबंधी कोई भी जानकारी न होने पर भी मरीज़ों में न्यूरोसाइकियाट्रिक रोग होने की संभावना अधिक होती है। विटामिन बी12 की कमी के मामले में मिथाइलमलोनिक एसिड और होमोसिस्टीन जैसे मेटाबोलाइट्स का मापन, सिर्फ़ सीरम बी12 के स्तर के मापन की तुलना में अधिक संवेदनशील पाया गया है। घातक रक्ताल्पता में इंजेक्शन महीनों से लेकर वर्षों तक दिया जाता है।
विटामिन बी12 की कमी के मिथाइलमलोनिक एसिड और होमोसिस्टीन के स्तर के निदान में कुछ आश्चर्यजनक तथ्य सामने आए हैं। लगभग 50% मरीज़ों में सीरम विटामिन बी12 का स्तर 200 पीजी प्रति एमएल से अधिक होता है।
स्रोत: http://www.vitaminb-12deficiencysymptoms.com/
टिप्पणियाँ