Best Out of You - हम स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्रेरित करते हैं -

  निम्नलिखित कारणों से अपनी खुशी को अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता मानना ​​वास्तव में स्वार्थ नहीं है - यह सच है। आप एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। मुझे आपके पेशे, रोज़गार या आय की परवाह नहीं है। आप महत्वपूर्ण हैं। अपने अतीत पर गौर करें। सोचें कि अगर आप पैदा न हुए होते तो आपके आस-पास की दुनिया कितनी अलग होती। आपके जीवन ने दूसरों पर क्या प्रभाव डाला है? छोटे-छोटे योगदानों को महत्वहीन न समझें क्योंकि सच्चाई यह है कि अक्सर यही छोटे-छोटे बदलाव किसी बड़े अच्छे काम की ओर ले जाते हैं। अब अपने वर्तमान जीवन के बारे में सोचिए। आपके परिवार, दोस्तों और समुदाय में कितने लोग आप पर निर्भर हैं? अगर कल आप बिस्तर पर ही रहे, तो आपकी अनुपस्थिति से कितने लोगों का जीवन प्रभावित होगा? अब अपने भविष्य के बारे में सोचिए। आपके जीवन में दूसरों के जीवन को प्रभावित करने की क्या क्षमता है? अपने घर, परिवार, दोस्तों, समुदाय और अपने पेशेवर जीवन के बारे में सोचिए। संभावनाओं के बारे में नहीं, बल्कि संभव  होने  के बारे में सोचिए। आपमें, सिर्फ़ अपने होने और अपना जीवन जीने से, कई लोगों के जीवन बदलने की क्षमता है। आ...

  क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास रहे हैं जो बहुत ज़्यादा तनावग्रस्त, चिड़चिड़ा हो और हर मिनट में एक मील की रफ़्तार से चलता हो? और क्या आपने इस व्यक्ति के आस-पास कुछ समय बिताने के बाद अपनी ऊर्जा पर ध्यान दिया है? हो सकता है कि इस व्यक्ति के आस-पास से जाने के बाद, आपने पाया हो कि आप तेज़ी से हिल रहे हैं और बेचैनी महसूस कर रहे हैं। इसके विपरीत, क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास रहे हैं जो इतना शांत और केंद्रित हो कि आपको ज़्यादा शांति और केंद्रित महसूस हुआ हो? (मैं एकहार्ट टॉले का एक ऑडियो सुनने के बाद ज़्यादा केंद्रित महसूस करता हूँ)। हम एक-दूसरे की ऊर्जा को प्रतिबिंबित करते हैं। इसलिए यह ज़रूरी है कि हम दुनिया में वही प्रक्षेपित करें जो हम अपने अनुभव के रूप में चाहते हैं। अगर हम शांति और सुकून चाहते हैं, तो उस ऊर्जा को प्रक्षेपित करना ज़रूरी है। एकहार्ट टॉले (पॉवर ऑफ़ नाउ के लेखक) के दृष्टिकोण से, अगर मैं किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया कर रहा हूँ, तो मैं अचेतन हूँ। और यही अचेतनता सभी हिंसा और पीड़ा का कारण है। इसलिए जब मैं समाचारों में किसी नकारात्मक घटना के बारे में सुनता ...

  चारों ओर, आपको दो तरह के लोग दिखाई देंगे, ऊर्जा देने वाले और ऊर्जा कम करने वाले। पहले वाले की ओर आप स्वतः ही आकर्षित हो जाते हैं, जबकि दूसरे वाले का ख़याल ही आपको थका देता है! हम सभी उन लोगों से दूर रहना पसंद करते हैं जो हमारी ऊर्जा को चूसते हैं। उदासीन विचारों वाले, ऊर्जा या जीवन शक्ति से रहित, उदासीन लोग। ये वो नाम हैं जिनसे आप अपने मोबाइल फ़ोन और अपनी सामाजिक गतिविधियों की डायरी में बचते हैं। ये आपके संसाधनों को चूसते हैं और इनसे मिलने के बाद, आपको लगता है कि आपने कुछ पाने के बजाय खोया है। दूसरी ओर, क्या आपने गौर किया है कि कैसे ऊर्जा से भरपूर एक व्यक्ति पूरे कमरे का माहौल बदल सकता है? सभी की नज़रें ऐसे व्यक्ति पर टिकी होती हैं जो गतिशील विचारों और नई चीज़ें करने, नई ऊँचाइयाँ छूने के जज्बे से भरा होता है। यहाँ अवसाद का कोई समय नहीं होता क्योंकि सभी विचार वर्तमान कार्यों और आगे की कार्रवाई के विचारों में ही उलझे रहते हैं। ऐसे व्यक्ति से मिलते ही आप ऊर्जावान महसूस करते हैं और सद्भावना और कुछ कर गुजरने के जोश की लहर में बह जाते हैं। ये वो लोग हैं जो दुनिया को आगे ले जाते हैं और अ...

  हर बार जब ऑफिस में कोई मुझसे छुट्टी मांगता है, तो वह हिचकिचाता और दोषी महसूस करता है। मुझे समझ नहीं आता क्यों, क्योंकि मैंने आज तक किसी को छुट्टी देने से मना नहीं किया। मुझे ऐसा करने का कोई कारण नज़र नहीं आता! और भी हैरानी की बात यह है कि लगभग हमेशा यह अनुरोध इस बात के साथ होता है कि, छुट्टी पर जाने से पहले मैं कुछ और कहानियाँ लिखूँगा/लिखूँगी। हम न सिर्फ़ अपनी छुट्टियों को लेकर दोषी महसूस करते हैं, बल्कि दूसरों की छुट्टियों को लेकर भी नाराज़ होते हैं। जैसे ही कोई बड़ा नेता या नौकरशाह छुट्टी पर जाता है, हम यह सिसकियाँ सुनने लगते हैं कि देश कितनी मुश्किल में है और हमारे नेता बस छुट्टियाँ मना सकते हैं (वह भी शायद सरकारी खजाने से)! जैसे ही कोई बॉलीवुड स्टार विदेश जाता है, हम यह अफवाह सुनने लगते हैं कि उसके साथ कौन गया है और वह लौटते हीअपने वर्तमान साथी से ब्रेकअप की घोषणा ज़रूर कर देगा! मस्ती हमारी व्यवस्था में किसी तरह रची-बसी नहीं है, न ही इसे हमारे सांस्कृतिक मूल्यों में कोई ख़ास महत्व दिया जाता है। कर्तव्य और ज़िम्मेदारी हर चीज़ से ऊपर हैं। आनंद एक ऐसी अति है जिसके बिना हमें जीना...

हममें से बहुत कम लोग इस बात से वाकिफ हैं कि हमें खुश रखने के लिए क्या पर्याप्त है। हमारी चकाचौंध भरी उपभोक्तावादी संस्कृति में, हम ज़रूरत से ज़्यादा पाने की चाह में खुद को दुखी बना लेते हैं, बिना यह सोचे कि हमें असल में क्या चाहिए।  कहते हैं कि खाना बंद करने का सही समय पेट भरने से ठीक पहले होता है, क्योंकि पेट से तृप्ति का संदेश दिमाग तक पहुँचने में थोड़ा समय लगता है। इसलिए, अगर आप पेट भरने तक इंतज़ार करेंगे, तो आप पहले ही ज़रूरत से ज़्यादा खा चुके होंगे। अगर आप होशियार हैं, तो आप समझ पाएंगे कि रुकने का सही समय भूखा रहना है। काश डिप्टी कलेक्टर नितीश ठाकुर ने इस संदेश पर ध्यान दिया होता, तो शायद वह खुद को हमारे देश में लगातार बढ़ते भ्रष्टाचार के मामले में एक चमकदार आंकड़ा न बनते — भारत में अब तक के सबसे बड़े भ्रष्टाचार के मामलों में से एक! 118 करोड़ की छत्तीस संपत्तियां और संपत्तियां, 10 लग्जरी कारें.... भला एक आदमी को और कितना चाहिए? जब हम बच्चे थे, तो लूडो का खेल, कैरम बोर्ड, ताश के पत्तों का एक सेट और थोड़ी सी आटा ही मनोरंजन के लिए काफी लगते थे। आज, दुनिया भर से बेहतरीन बैटरी से ...

 संदीप माहेश्वरी उन लाखों लोगों में से एक हैं जिन्होंने सफलता, खुशी और संतुष्टि की तलाश में संघर्ष किया, असफलताएँ झेलीं और आगे बढ़े। किसी भी अन्य मध्यमवर्गीय व्यक्ति की तरह, उनके भी कई अधूरे सपने थे और जीवन में अपने लक्ष्यों की एक धुंधली दृष्टि थी। उनके पास बस एक अटूट सीखने की प्रवृत्ति थी जिस पर वे अड़े रहे। उतार-चढ़ाव से गुज़रते हुए, समय ने उन्हें अपने जीवन का असली अर्थ सिखाया। और एक बार जब उन्हें यह पता चल गया, तो वे लगातार अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलते रहे और अपनी सफलता का राज़ पूरी दुनिया के साथ साझा करते रहे। लोगों की मदद करने और समाज के लिए कुछ अच्छा करने की इसी चाह ने उन्हें "निःशुल्क जीवन-परिवर्तनकारी सेमिनार और सत्र" के रूप में लोगों के जीवन को बदलने की पहल करने के लिए प्रेरित किया। कोई आश्चर्य नहीं कि लोग उनसे जुड़ते हैं और उनके 'साझाकरण' के मिशन को अब लाखों लोग सक्रिय रूप से प्रचारित और अपना रहे हैं। यह उनका अथक ध्यान, उनके परिवार का अपार समर्थन और उनकी टीम का विश्वास ही है जो उन्हें आगे बढ़ने में मदद करता है। एक सफल उद्यमी होने के अलावा, वह दुनिया भर क...

  "हम अपने दिन कैसे बिताते हैं, ज़ाहिर है, हम अपना जीवन भी वैसे ही बिताते हैं" - एनी डिलार्ड। क्या यह विचार आपको डराता है? या, क्या यह आपको खुश करता है? अगर यह आपको खुश करता है, तो आप एक दुर्लभ प्रजाति हैं, जिसने इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी से बाहर निकलकर तनाव-मुक्त जीवन जीने का विकल्प चुना है। आपने तय किया है कि जीवन का भरपूर आनंद लेने के लिए कुछ चीज़ों को छोड़ना बेहतर है। संक्षेप में, आपने जॉय ऑफ मिसिंग आउट" जीवनशैली को अपना लिया है। आपने "जॉय ऑफ मिसिंग आउट" के महत्व को समझ लिया है। स्विच ऑफ, ट्यून आउट यह शब्द अमेरिकी ब्लॉगर और तकनीकी उद्यमी अनिल डैश ने गढ़ा था, जिन्होंने सामाजिक मेलजोल कम करने का फैसला किया था। घर पर अपने बेटे के साथ समय बिताने से उन्हें कहीं ज़्यादा खुशी और सुकून मिला। डैश लोगों से भोग-विलास की दुनिया से बाहर निकलने और यह सोचने का आग्रह करते हैं कि असल में उन्हें क्या खुशी देता है। समय के साथ दौड़ती "क्वार्टर लाइफ क्राइसिस" वाली पीढ़ी पहले से ही थकी हुई है। क्या इससे कोई फ़र्क़ पड़ता है कि किसी को शहर की "इट पार्टी" का निमंत्...